カラオケで騒ぎまくってストレス発散してきました

こないだ高校の頃、一番仲が良かった友達とカラオケに行ってきました。最初はバラード系を歌って声をならして行きました。1時間くらいするとテンションも上がって来て、声もだんだん出てきたのでここからが本番です。連続でテンポのいい曲を入れて行きました。MONGOL800にL’Arc〜en〜Ciel、餓鬼レンジャー。何故か女なのに男の人の曲ばっかりを歌っていました。そして、立ち上がり踊りまくって歌いました。これを残りの2時間ぶっ通しでやりました。叫びまくって飛びまくってストレス発散。31歳だけど2人とも気持ちは17歳。高校の頃を思い出しました。大の大人がという感じでした。他の人には見せられないくらいはしゃいでいました。でも、とても楽しかったです。2時間ずっと動きっぱなしだったのでかなり疲れましたが、ストレス発散出来たので良かったです。また、近々行きたいと思います。次は、高校の時の仲が良かったグループみんなで行きたいと思います。

カラオケで騒ぎまくってストレス発散してきました

遅い時間に食べても太らないというレシピがありました。

最近、仕事で夜遅くなることが多いです。仕事を終えた頃には、お腹が空いてしまいます。でも夜遅い時間帯からじっくりとご飯を食べると身体に良くないのではないかと気にしています。ご飯を食べてすぐ寝てしまう訳にはいきません。仕事を終えてお腹を空かせていると、ラーメンやカレーライス、から揚げなど高カロリーのものを食べたくなってしまいます。我慢ができずにコンビニでから揚げを買ってきて、食べてしまうこともあります。仕事をして身体を悪くしては、元も子もないと思います。低カロリーで良いレシピが紹介されている本がないかなと探していました。すると遅い時間に食べても太らないというレシピ集を見つけました。本に載っているレシピは野菜を多く取り入れていました。これならば、安心して食べることができると思います。仕事をしてから、がっちりお料理することは面倒です。早く帰ってきた日や休日にまとめてお料理を作って、工夫していきたいと思います。http://jasonwinder.com/

遅い時間に食べても太らないというレシピがありました。